La méthode pour changer ses habitudes
Vous cherchez à :
La méthode
Dans le best-seller Le Pouvoir des habitudes, publié en 2016 chez Flammarion, Charles Duhigg, Journaliste au New York Times et lauréat en 2013 du prestigieux prix Pulitzer s’est appuyé sur les dernières recherches en psychologie et en neuroscience pour expliquer comment les habitudes se forment, ,comment s’en défaire et comment en installer de nouvelles.
Les apprenants s’approprient les outils au moyen d’expérimentations, d’échanges, d’illustrations et d’exercices de mises en pratique avec l’appui d’un coach, pour une application immédiate et un ancrage en profondeur.
Les bénéfices
-
Agilité et adaptabilité
Savoir prendre le contrôle de ses habitudes permet de s’adapter plus facilement aux circonstances changeantes.
-
Efficacité
Une habitude est une routine devenue automatique, qui nécessite désormais peu d’efforts ou de réflexions. Avec les compétences qui sont transmises dans le programme The Power of Habit, chacun peut gagner en efficacité en automatisant de nouvelles routines de travail.
-
Engagement
Savoir prendre le contrôle de ses habitudes est une compétence essentielle pour réussir dans la vie. Quand une personne sait adopter de nouvelles habitudes, elle est plus engagée dans son travail et prend les choses en main pour atteindre les résultats souhaités.
-
Qualité et sécurité
Toute organisation se doit d’édicter des règles de bonnes conduites ou les comportements professionnels à respecter. Former le personnel aux fonctionnements des habitudes, c’est l’aider à adopter les pratiques attendues en termes de qualité, de sécurité ou de normes réglementaires ou culturelles.
-
Développement des compétences
Une étude récente montre qu’un leader nouvellement promu prend en moyenne 6 mois pour monter en puissance sur un nouveau poste. À l’inverse, le leader qui sait utiliser le pouvoir des habitudes adopte pour sa part plus rapidement les comportements nécessaires pour réussir dans une nouvelle fonction.
« Contenu pertinent, matériel excellent, formateur au top et bel engagement du groupe. Il s’agit de l’une des meilleures formations que j’ai pu suivre ».
« Ancien athlète olympique, j’ai pris conscience que les habitudes de ma vie d’avant peuvent me servir dans mon travail. Ce programme m’a permis de réaliser à quel point l’entrainement mental au quotidien est similaire à celui nécessaire aux sportifs de haut niveau ».
« La formation m’a permis de prendre du recul sur qui je suis, sur ce qui est important pour moi et m’a permis de comprendre pourquoi je fonctionnais comme je fonctionne ».
Pourquoi The Power of Habit ?
La capacité d’adaptation est aujourd’hui l’une des soft skills les plus prisées pour faire face aux défis du monde du travail de demain.
Pourtant, les habitudes perdurent qu’elles soient individuelles ou organisationnelles.
Nous fonctionnons sans nous en rendre compte en mode « pilote automatique » : nos modes de fonctionnement, modes de travail et modes de communication sont des habitudes ancrées qui peuvent expliquer notre succès mais aussi malheureusement nos échecs. Nos habitudes sont des CHOIX qui se sont transformés en AUTOMATISMES et ce, parfois malgré nous !
Nous savons que nous devons changer mais ne changeons pas : nous vivons dans le déni.
Accompagnement
Conseil
Coaching
Conférences
Démarrez votre apprentissage sans plus tarder !
Recevez gratuitement le premier chapitre du livre Best-seller : Le Pouvoir des Habitudes
